Klub sportów walki w Białej Podlaskiej! Boks, Kickboxing i Zapasy dla każdego!
Trenuj w miejscu, gdzie pasja spotyka się z dyscypliną. Zdobądź formę, pewność siebie i poznaj siłę, która w Tobie drzemie.
Pierwszy trening grupowy ZA DARMO!
Trenuj tak, jak lubisz. Wybierz swoją dyscyplinę
Niezależnie, czy chcesz poprawić kondycję, nauczyć się samoobrony, czy stanąć do rywalizacji.
Boks
Poznaj klasyczny sport walki, który uczy precyzji, refleksu i kontroli nad ciałem. Trening bokserski to nie tylko uderzenia, to sposób na poprawę kondycji, koordynacji i pewności siebie.
Kickboxing
Połączenie boksu i kopnięć, które gwarantuje dynamiczne i pełne energii treningi. Kickboxing to świetny sposób, by spalić kalorie, rozładować stres i zbudować sylwetkę.
Kickboxing dzieci
Energetyczne treningi rozwijające sprawność, koncentrację i koordynację ruchową. Kickboxing dla dzieci to aktywność, która uczy dyscypliny, wzmacnia ciało i daje mnóstwo radości.
Zapasy dzieci
Jedna z najstarszych i najbardziej wymagających dyscyplin, rozwijająca siłę, zwinność i technikę. Zapasy uczą kontroli, wytrwałości i walki do końca.
Trening dla dorosłych
Nie czekaj, aż forma przyjdzie sama! W Kratos każdy trening to energia, adrenalina i realne efekty. Zbudujesz siłę, poprawisz kondycję i poczujesz pewność siebie już od pierwszego treningu. Dołącz do ludzi, którzy nie szukają wymówek, tylko wyników.
Dlaczego warto przyjść na trening:
Spalisz stres i kalorie
Wzmocnisz ciało i umysł
Nauczysz się prawdziwych technik walki
Trening dla dzieci
Twoje dziecko może rozwijać sprawność, koordynację, charakter i to w atmosferze pełnej zabawy i pozytywnej energii. Zajęcia w Kratos uczą dyscypliny, współpracy i pewności siebie, a każde dziecko wychodzi z treningu uśmiechnięte i pełne energii.
Co daje trening dla Twojego dziecka:
Poprawa kondycji i koordynacji
Nauka współpracy i samokontroli
Budowanie pewności siebie i odwagi
Zabawa połączona z nauką techniki
Dlaczego warto u nas trenować?
Profesjonalni trenerzy
Trenujesz pod okiem specjalistów, którzy łączą doświadczenie zawodnicze z praktyką szkoleniową. Uczysz się skutecznych technik i rozwijasz się w bezpiecznym środowisku.
Treningi dla każdego
Niezależnie od wieku i poziomu, znajdziesz tu zajęcia dopasowane do Twoich możliwości. Każdy może zacząć, a my pomożemy zrobić pierwszy krok.
Siła ciała i charakteru
Treningi budują siłę fizyczną i mentalną, poprawiają wytrzymałość i uczą samodyscypliny. Efekty zobaczysz nie tylko w ruchu, ale i w codziennym życiu.
Atmosfera, jakiej nie ma nigdzie indziej
U nas trenujesz w przyjaznym, wspierającym środowisku, gdzie każdy czuje się częścią drużyny. Motywacja i dobra energia gwarantowane.
Dołącz do nas i zacznij trenować!
Niezależnie, czy chcesz poprawić kondycję, nauczyć się samoobrony, czy stanąć do rywalizacji.
Sprawdź, kiedy trenujemy
Ostatnia aktualizacja grafiku: 30.10.2025
Twój pierwszy trening? To prostsze, niż myślisz!
Przyjdź na trening
Skontaktuj się z nami telefonicznie lub przez formularz kontaktowy i wybierz dogodny termin. Pierwszy trening nic nie kosztuje!
Przyjdź w wygodnym stroju
Wystarczy koszulka, spodenki i butelka wody. Rękawice i sprzęt do treningu zapewnimy na miejscu.
Przekonaj się, że dasz radę
Niezależnie od wieku czy kondycj, trenerzy pomogą Ci stawiać pierwsze kroki w boksie, kickboxingu lub zapasach.
Nie musisz chodzić na siłownię ani mieć doświadczenia sportowego. Każdy pierwszy trening dopasowujemy do Twoich możliwości.
Liczy się chęć do działania. Resztą zajmiemy się my!
Poznaj naszych trenerów
Rafał tronci
Trener kickboxingu oraz boksu
Doświadczony trener pracujący zarówno z zawodnikami amatorskimi, jak i profesjonalnymi. Posiada uprawnienia Trenera II klasy w boksie oraz Instruktora Kickboxingu, a jego wiedza wynika nie tylko z praktyki, ale też solidnego wykształcenia — jest magistrem wychowania fizycznego i certyfikowanym trenerem przygotowania motorycznego.
Osiągnięcia:
Medalista Mistrzostw Polski w formułach low-kick i K-1
Medalista Mistrzostw Polski w BJJ
Purpurowy Pas w brazylijskim jiu-jitsu
2. Dan (stopień mistrzowski) w strukturach PZKB i WAKO
REKORD:
Kickboxing 1-1
MMA SEMI PRO 1-0
Ernest Kopeć
Trener zapasów
Doświadczony zawodnik i trener, mający na swoim koncie ponad 150 walk na zawodach ogólnopolskich i międzynarodowych. Przez wiele lat reprezentował Polskę jako członek kadry narodowej, zdobywając wiedzę i umiejętności na najwyższym poziomie.
Jest instruktorem zapasów, samoobrony oraz MMA, a także trenerem przygotowania motorycznego. Ukończył kierunek AWF – sport ze specjalizacją sporty walki, co czyni go wszechstronnym i świetnie wykwalifikowanym szkoleniowcem.
Osiągnięcia:
Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski we wszystkich kategoriach wiekowych
REKORD:
MMA Semi-pro 2-0
Damian Niepogoda
Trener Kickboxingu
Zaangażowany trener z solidnym doświadczeniem zawodniczym i pięcioletnim stażem treningowym. Swoją drogę w sportach walki rozpoczynał od judo, co pozwoliło mu zbudować mocne fundamenty techniczne i świetną koordynację. W kickboxingu rozwijał się jako zawodnik startujący w różnych formułach, zdobywając cenne doświadczenie i umiejętności, które dziś przekazuje swoim podopiecznym.
W pracy trenerskiej stawia na technikę, konsekwencję i rozwój fizyczny dopasowany do poziomu każdej osoby.
Osiągnięcia:
1. miejsce Akademickie Mistrzostwa Polski – K-1
3. miejsce Akademickie Mistrzostwa Polski – kick-light
7 wygranych walk na „Warszawskiej Grandzie na pięści i giry”
Kratos, miejsce, gdzie rodzi się siła
W naszym klubie sportów walki w Białej Podlaskiej, w którym trenują zarówno dzieci, młodzież, jak i dorośli. Uczymy boksu, kickboxingu i zapasów – od podstaw aż po poziom sportowy. Naszym celem jest nie tylko poprawa kondycji i nauka techniki, ale też budowanie pewności siebie, dyscypliny i siły charakteru. Wierzymy, że każdy – niezależnie od wieku czy formy – może zrobić pierwszy krok i przekonać się, że sztuki walki są dla każdego. W Naszym klubie znajdziesz profesjonalnych trenerów, przyjazną atmosferę i wsparcie od pierwszego dnia. To miejsce, w którym poznasz ludzi z pasją, którzy – tak jak Ty – chcą się rozwijać i przekraczać własne granice.
Sprawdź, dlaczego nasi zawodnicy nas polecają!
Ponad 40 pozytywnych opinii w Google i setki zadowolonych osób, które zaczęły swoją przygodę z treningami w Kratos. Oto, co mówią nasi zawodnicy
5.0 / 5.0 na Google
Najczęściej zadawane pytania
Co zabrać na pierwszy trening?
Na pierwszy trening wystarczy zabrać wodę i wygodny strój sportowy. Cały potrzebny sprzęt znajdziesz na naszej sali.
Ile trwa trening?
Trening trwa pełną godzinę zegarową. W przypadku zajęć dla dzieci czas trwania wynosi od 45 do 60 minut, w zależności od grupy wiekowej.
Czy muszę mieć wcześniejsze doświadczenie w sportach walki?
Nie, nie musisz mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia. Wszystkiego nauczysz się u nas od podstaw.
Czy pierwszy trening naprawdę jest darmowy?
Tak — pierwszy trening jest całkowicie darmowy i niezobowiązujący.
Czy muszę mieć „formę”, zanim przyjdę na trening?
Nie, nie musisz być w formie. Treningi są dopasowane do poziomu każdego, także początkujących.
Czy dzieci też mogą trenować?
Tak, prowadzimy dedykowane grupy dla dzieci w różnych przedziałach wiekowych.
Czy mogę trenować kilka dyscyplin jednocześnie?
Oczywiście! Młodzież i dorośli mogą trenować boks oraz kickboxing. Dzieci natomiast mają możliwość trenowania kickboxingu oraz zapasów.
Jak mogę się zapisać?
Wystarczy, że zadzwonisz do nas lub napiszesz wiadomość. Możesz też sprawdzić nasz grafik i po prostu przyjść na pierwsze zajęcia.
Zadzwoń lub napisz i umów się na darmowy trening grupowy!
Kontakt telefoniczny
Adres e-mail
21-500 BIała Podlaska